Stres

Psikologlarımızın kaleminden, yararlı makaleler ve psikoloji dünyasından son haberler...

Midfulness ve Farkındalık Temelli Psikolojik Danışma

Önce Mindfulness ile ilgili doğru bilinen yanlışlara bakalım;-Meditasyonla aynı şeydir. -Hiçbir şey...

Devamı...

İşiniz Tüm Hayatınız mı?

Yaşadığımız koşulların getirisi olarak iş hayatı ve özel hayat çizgisi gittkçe silikleşti. Artık iş...

Devamı...

Kronik Ağrılar

Günümüzde birçok insan kronik ağrılarından dolayı doktor doktor gezer. Hatta bir doktorun "Bir şeyin...

Devamı...

Sınav Kaygısıyla Nasıl Baş Edebilirim?

Sınav kaygısı, bir tür performans kaygısıdır. Çok az veya çok fazla kaygı başarıyı olumsuz etkiler b...

Devamı...

Yeni Dünya Düzeninde Uyku

Gün içinde yaşamdaki farklı rollerimizin vermiş olduğu sorumluluklar, bir çok işe yetişme çabamız ay...

Devamı...

Gelecek Kaygısı Gençliğimden Çalıyor!

Son dönemlerin popüler hastalığı gelecek kaygısı. Özellikle üniversiteden mezun olunacağı yıl d...

Devamı...