Depresyon ve Belirtileri

'Üf depresyona giriyorum ben galiba', 'Çok mutsuzum şu an, depresyondayım', 'Depresyondayım, unutuldum, aldatıldım' gibi cümleleri mutlaka hepimiz söylemişizdir ya da duymuşuzdur. Ağzımıza depresyondayım sözü yapışmış sanki. Tabi işin esprisi bu; gerçekten bu kadar kolay girilir mi depresyona?

     Depresyonun tanımını yapmak gerekirse; sürekli üzüntü ve ilgi kaybına neden olan, yaşam kalitesini bozan, yaygın ve ciddi ancak tedavi edilebilen bir duygu durum bozukluğudur.

Peki depresyon belirtileri nelerdir?

  •   Mutsuzluk duygusu içinde olma
  •   Çaresizlik, hayattan zevk alamama
  •   İntihar düşüncesi
  •   Günlük aktivitelere karşı ilgi kaybı
  •   Kilo kaybı ya da kilo artışı 
  •   Uykusuzluk ya da aşırı uyuma hali
  •   Öfke ve sinirlilik hali
  •   Enerji düşüklüğü (yorgunluk-halsizlik)
  •   Kendini suçlu ve değersiz hissetme
  •   Konsantrasyon eksikliği 

  gibi belirtiler mevcutsa, kişinin bir uzmana görünmesi ya da yönlendirilmesi önemlidir. 

Tabi ki her depresyon kişide aynı şiddette görülmez. Bireyin yaşantılarına,kişilik yapısına göre ya da  genetik faktörlere göre değişiklik gösterebilir.

Depresyon Türleri

  • Majör depresyon:  Depresyon türleri arasında en şiddetli olarak değerlendirilen türdür. Kişide yoğun keder, ümitsizlik, aşırı suçluluk duyguları vardır ve buna intihar düşüncesi de eşlik edebilir.Kendilindiğinden düzelmesi mümkün değildir. Majör depresyon tanısı konulabilmesi için yukarıdaki belirtilerden en az 5 tanesini karşılıyor olması gerekmektedir.
  • Atipik depresyon: Genellikle ilk gençlik yıllarında başlar yetişkilikte devam eder.  Duygu değişimleri şiddetli olabilir. Yani kötü bir haber duyduklarında aşırı üzülebilirler, iyi haber duyduklarında ise aşırı sevinç gösterebilirler.
  • Doğum Sonrası Depresyon:  Hamilelik süresince ya da doğumu takip eden dört hafta içinde karşılaşılan bir depresyon türüdür.  
  • Mevsimsel Depresyon: Özellikle gün ışığının azaldığı kış dönemlerinde görülür. Kişi yaz dönemindeki ruh hallerinden oldukça farklı bir görüntü sergilerler.
  • Melankolik depresyon: Önceden zevk alınan aktivitelerden artık hiç zevk alamaması ile başlar ve yaşanan olaylar karşısında tepki vermeme, uykusuzluk, sabah yaşanan depresyon artışı gibi durumlarla devam eder.
  • Psikotik Özellikli Depresyon: Halüsinasyon ve sanrılarla seyreden majör depresif bozukluk türüdür.
  • Katatonik Depresyon: Psikomotor  davranışlarda şiddetli bozulmalar görülür. Kaslarda hareketsizlik,nedensiz kas hareketleri, hiç konuşmama,alışılmamış beden pozisyonu, başkalarının sözlerini tekrar etme gibi davranışlardan en az 2 tanesinin görülüyor olması gerekir.
  • Distimik Bozukluk: Deprsyonun hafif formalrından biridir fakat kroniktir. En az iki yıl boyunca belirtileri devam eder. Kişide günlük aktivitelere ilgi kaybı, ümitsizlik, özgüvenden azalma, verimlilikte düşüş görülür

Başta da söylediğim gibi depresyon tedavi edilebilen duygu durum bozukluğudur. Özellikle bilişsel davranışçı yöntemlerle çalışmak çok daha etkin sonuç verir.  

Yazar Hakkında

Uzm. Psikolog Şule Keser Aslı

Uzm. Psikolog Şule Keser Aslı
Müsait Değil

Yetişkin, Ergen ve Çocuk Psikoloğu
  • $ 15.00

Uzm. Psikolog Şule Keser Aslı
Meşgul

Yetişkin, Ergen ve Çocuk Psikoloğu

  • $ 15.00
    Randevu bilgileri yükleniyor, lütfen bekleyin
2011 yılı psikoloji mezunu olup, şu anda klinik psikoloji yüksek lisansımın tez aşamasındayım. 10 sene boyunca yetişkin, ergen ve çocuklarla çalıştım. Bilişsel Davranışçı ekolündeyim.
Sosyal Sorumluluk Projelerine Katılıyor
Bağımlı kişilik bozukluğu CBT: Bilişsel davranışçı terapi Depresyon Duygudurum (duygusal) bozuklukları Ergen ebeveyn iletişimi Fobiler İlişki ve duygusal sorunlar Kişilik bozuklukları Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) Stres ve kaygı bozuklukları